Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это - плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда - прощай, перевоспитание!
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Позавчера мой ребенок проснулся в течение 5 часов 10 раз (я даже засыпать не успевала), до этого просыпался в норме по 4 раза, а до этого были мучительные 2 месяца с подъемами каждую ночь по 6-8 раз.
Вчера я поняла, что или я умру прямо сейчас, или что-то сделаю. Была готова абсолютно на все!
Нашла в яндексе эту статью, пару раз прочитала, прочитала все комментарии, решила, что издевательство - это не приучать ребенка засыпать самостоятельно, а маме "бросать спать" и вставать по ночам по 10 раз и 10-килограмового ребенка (нам 9 месяцев) утыркивать по полчаса и бояться вздохнуть, и папе получать постоянно по мозгам из-за того, что мама мечтает только о том, чтобы поспать. В общем, вся такая решительная, выдала мужу инструкции вчера, объяснила, что происходит, заручилась его поддержкой и приступила.
Выкупала в обычном режиме в 21.30 мелкую с погремушками, тихонько одела, покормила (мы пока смесь на ночь лопаем) - вижу, вроде устала, но еще не спит. Отнесла в кровать, положила, пока несла, рассказала, что "мама будет учить Машеньку засыпать самостоятельно и Машеньку будет охранять Мишка и Цветочек" (они у нее в кроватке с самого рождения - мягкие игрухи). Поцеловала, погладила по головке, положила, пожелала спокойной ночи, выключила свет и вышла из комнаты. Естественно, не успела я дойти до двери, раздался вопль. Дальше все как в инструкции. На 20-ой минуте (а я приготовилась минимум к двухчасовым воплям, зная способности моего чада) когда я зашла, она уже практически спала стоя, но мужественно вопила, хоть и существенно тише, чем в начале. Еще через 5 минут ребенок уже лежал на боку и обиженно хлюпал носом, а еще через 5 крепко спал. Итого 22.00 - 22.25. В 3 часа ночи (когда я обычно ее кормила) проснулась, похныкала пару минут - пока я проснулась и дошла до нее (а я сплю в соседней комнате) она уже спала. А сегодня в 9.30 я проснулась оттого, что хочу есть =)))) Пока скрипела полами и шумела балконной дверью, проснулся ребенок - довольный, радостный - встретил меня не воплями как обычно (в 7 утра!), а радостно вскочил и засмеялся.
В итоге даже не выспавшаяся, а выдрыхшаяся я, счастливый довольный ребенок и полные штаны решимости довести дело до конца - на дневной сон будем укладываться в соответствии с новой "политикой партии".
Огромное спасибо всем, кто нашел пару минут написать о своем опыте в комментариях!
Присоединяюсь к дружному хору рекомендующих попробовать метод Эствиля
Категорически всем рекомендую не бояться и попробовать!!!
1. Сегодня один раз квакнула, когда положили, потом полежала с открытыми глазами и тихонько САМА заснула.
2. Вчера ночью (в 6) сделала вид, что спать не хочет - я ее покормила и легла спать - слышу - елозит, но поелозила МОЛЧА и САМА уснула.
3. Днем укладываю с титькой - но засыпает ОЧЕНЬ быстро.
4. Напоминаю, что нам - ПОЛГОДА!!! И это работает.
5. Думаю, что еще одна наша особенность в том, что я всегда ее укладывала спать в одно и тоже ремя - все-таки режим - это сила.
Всем спасибо за камменты и удачи!
хорошая ссылка - некоторые рекомендации - прям
аналогично считаю - а когда не по режиму - как самой элементарные планы на обед-уборку-и проч. строить?..
И Вам спасибо за такую подробную историю!!!
1 день - 55 мин -
2 день - 55 мин но меньше истерики
в 1 и 2 день когда просыпалась ночью то долго плакали во второй день 2 часа не спали и хныкали
когда она сильно плакала то вспотевала но я не трогала ее сделала только в комнате потеплее, чтобы не простыла
3 день - 35 мин
4 - 35 мин
5 - 15 мин истерики и 10 спокойно укладывались
6 - 9 мин и 5 тихо ворочались
7 - 1 мин и 10 мин тихо ворочались - укладывались
спим на животе
просыпаемся поесть в 1 30 и снова засыпаем потом в 5 30 и в 7 встаем - пока так ( но без слез вообще)
когда просыпаемся в 7 то тихо играем до 8
до этого спали только на груди и просыпались через каждый час - полтора
метод супер - правда я чуть не поседела за первые 3 дня))
знала бы куда денег бы перевела Эствилю))) а бабушки завидуют что у нас есть интернет)))
1 день-кричал 1,5 часа
2 день- кричал 30 минут
3 день- 30 минут тихо повозился и уснул
4 день- поехали в деревню к бабушке. Спал со мной на кровати. Как всегда искупали в 21,30 покормила и вышла из комнаты! Уснул сам через 15 минут.
5 день- мы в деревне делаем все так же уснул через 10 минут сам.
6 день- вернулись домой и все прекрасно как всегда! ребенок засыпает за 15 минут! )))
Единственный минус что до сих пор просыпается на кормление в 2 и в 6 ночи... не знаю как быть! Посоветуйте если можете!
Ребзя моя преспокойно засыпает сама. Одно НО - нужно обязательно подождать, когда она САМА захочет спать - затрет глазки и зазевает. Мы живем совершенно без режима - так уж вышло. На ночь стараемся укладываться по возможности в 22 часа, но это время очень условно. Днем спит когда и как захочет. Но тоже сама =)))) Причем, вне зависимости от дома, где мы находимся (за это время был дом, родительская квартира и деревенская хата)
Я за это время успела выспаться и почувствовать себя человеком! Ураааа, победа!!!!
P.S. Девочки, кто пишет "не могу терпеть такое издевательство", "это ужас", "нервы не выдерживают" и прочее.... вы не обижайтесь, но имхо - значит у вас еще есть силы и ребенкин режим вас еще не достал. Потому что когда уже совсем абзац - сделаешь все что угодно.
P.P.S Опять же имхо - мнительность в воспитании ребенка только мешает. Ваш ребенок в данном случае вопит не потому что ему так плохо (он ведь сыт, одет, сух и ничего не болит), а просо обидно, что вот еще недавно ОН мамой командовал, а тут вдруг ОНА решила его воспитывать - безобразие же!
Вы всегда уверены, что ваш ребенок плачет ТОЛЬКО от испуга и боли? А не бывает ли, что он плачет, потому что вы что-то делаете не по его?
Почему, когда людьми манипулирует взрослый (сосед, начальник, теща или свекровь...) - они редиски. а ребенок - ничего страшного.
Я уверена, что не в 5 месяцев, конечно, а, пожалуй, старше, ребенок (особенно тот, который способен объясниться, хотя бы жестами или кивками головы) сообщит, что у него болит живот, но НЕ сообщит о намерении еще пару-тройку часов играть и чихать он хотел на режим.
Согласитесь, бывает дети плачем своим просто МАНИПУЛИРУЮТ родителями. И тут уже задача родителей распознать манипулирование и реальную проблему и необходимость близости и общения.
К методу этому прибегают те мамы, которые вообще уже отчаялись от недосыпа и отваливающихся рук и спины (за себя точно говорю. я была в полном отчаянии) уложить ребенка спать.
Вот именно, что ребенку, единственной и любимой крошечке нужна ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА! а не мама, которая от недосыпа и усталости уже даже если захочет реагировать - не сможет физически. И мечтает не о том, как за ручку его подержать и поиграть, а о том, как бы рухнуть в горизонтальное положение на пару суток и выспаться. И которая от недосыпа становится нервной, в результате чего страдают все вокруг, включая малыша!
Не буду углу*ся в научные доводы о пользе, нет, даже необходимости сна для человека. Ольга, обратите внимание, в комментариях других людей основным является то, что сон необходим и РОДИТЕЛЯМ ТОЖЕ!!! Кто-то (видимо, как вы) способен полгода не спать. Это ж какую волю надо иметь! И здоровье! А кто-то нет(например, я). Можете смело считать меня слабаком в этом вопросе
Сейчас ему уже 2 года, но я до сих пор эту чУдную статью, которая в прямом смысле спасла МОЕ здоровье, тк не спать круглосуточно для молодой мамы - это катастрофа и психологического, и физического масштаба!
Так что всем отчаявщимся очень советую следовать всем правилам, перечисленным в статье
PS касательно некоторых высказываний, что это жестоко по отношению к ребенку: нам, родителям, часто придется быть жесткими по отношению к своим малышам. И это не значит, что мы их не любим. Не дать лишнюю канфету, зная, что у ребетя аллергия.. или запретить поздно гулять одному когда ему очень хочется.. ведь это не во вред ему.. Тут вам никто не говорит бросить своего ребенка и уйти в кафе.. тут нужно просто проявить немного стойкости ему (И СЕБЕ) во благо
Метод очень просто и доступно описан, всё ясно как день! Но при этом кардинально противоположные результаты! От самостоятельного засыпания на второй день до осипшего голоса и 2-хчасовых истерик на десятый! Это меня потрясло, хотя я, конечно, понимаю, что все люди разные...
Я кормила по требованию до 6 месяцев - была возможность, были силы, получала огромное удовольствие от почти совместного сна (кроватка стоит вплотную к нашей и на одном уровне). При этом с седьмого дня (нас выписали из роддома) соблюдали определённый, заведённый мной! режим, который потихоньку "сдвигался" по мере взросления ребёнка, ну и в экстренных случаях, это ж дети... Примерно после 6 месяцев (наверное, даже после 4-х - просто ребёнку уже 2,5, поэтому вспоминается неточно) необходимость в кормлении по требованию практически отпала сама по себе. Просто нужно было в момент каприза отвлечь, что-то показать и пр., на что у меня опять же было время, хватало желания и сил. Оставался чёткий режим кормлений, перерывы всё удлиннялись... К полутора годам - осталось одно ночное кормление и 4 дневных - опять же подчеркну: я сидела дома и наслаждалась малышкой (при этом оставляла я её с папой, бабушкой, дедушкой и бутылочкой, а с 6 месяцев и без ней, с 3-х месяцев и спокойно занималась собой и своими делами). В два года отказались от ночных кормлений, оставили одно кормление - на ночь. Отказывались от кормлений постепенно, от одного, как привыкнет от другого, ориентируясь на реакцию малышки: сначала носиком уткнуться в грудь, ручкой подержать, как привыкнет (2-3 дня), потом просто головку мне на грудь положить, потом рядом полежать, потом за ручку подержать, потом по спинке погладить, потом рядом посидеть, книжку почитать 5-10 минут один раз показав картинку, потом без картинки, потом молча рядом посидев, потом просто "пока малыш" и вышла... Конечно, ритуал перед сном и спокойные игры и соблюдение режим и пр. Для сравнения: моя сноха чуть не сошла с ума к 1,5 годам, потому как деточка требовала сисю с истериками ВЕЗДЕ и в любое время. По её словам, не оставалось другого выхода, как уйти на 5 дней из дома. Детка порыдала первые два дня, сноха моя помучилась с маститом, и зажили все счастливо! Было и время и возможность ребёнка отучать от груди постепенно, но не было желания заморачиваться со всякими играми и развлечениями, хорошо ведь сунуть титю и в тишине поболтать с подружками о том о сём. Ну и конечно, бабушка не будет возмущаться, что ребёнок недоволен, это ж ведь страшный грех, по мнению бабули, - не дать ребёнку то, что он хочет, а обманывать бедную дитятку!
Были у нас и поездки разные, и болезни, и переезды к бабушке с дедушкой - в каждом отдельном случае - ориентировалась на поведение ребёнка, анализировала её реакцию, никогда не затыкала ей рот, чтоб только не плакала, но и истерила она считанные разы за свои 2,5 года, и уж точно не в первый год жизни.
НИКОГО НЕ ОСУЖДАЮ, все действительно разные, и возможности у всех разные, но , на мой взгляд, очевидно, что не существует универсального метода воспитания, подходящего для каждого ребёнка.
Не перекладывайте ответственность на Эствиля (надеюсь, я правильно поняла - это имя автора?), Сирзов или Комаровского, слепо следую чётким инструкциям. Ну зачем перебирать все методы, экспериментирую на своём малыше? Можно ведь постараться, ознакомиться с максимальным количеством информации, как-то подумать о своём любимом пупсике и, конечно, о себе любимой, и выработать уникальную методику, подходящую вам, чтоб без двухчасовых истерик ребёнка, но и без двухчасовых пыток мамы, пытающейся уложить чадо спать.
Прихожу к мысле, что всё же очные консультации опытных специалистов особенно в области детской психологии многим из нас жизненно необходимы. Ходим же мы, например, к косметологам сделать химический пилинг - дома-то не рискуем здоровьем! Хотя одна моя знакомая самостоятельно изучлиа, пожалуй, весь курс дерматологии, пару раз проконсультировалась со спецом, и чудненько сама справляется с какими-то чудовищными, на мой взгляд, задачами в этой области, хотя по профессии - бухгалтер.Видимо, у неё талант.
Но не у всех он (талант) есть в воспитании детей, даже собственных, любимых и драгоценных.
очень верно подмечено!
Мне кажется, чтобы не села, с ней надо это обсудить: так, мол, и так, такая ситуация, такие последствия (нервы, усталость и проч.), спросить, что бы она выбрала из всех вариантов, когда забирать, обсудить ваш выбор. вроде как и довольны все, и вроде как вы не "прогнулись", и всё обсудили (это хорошая привычка!:))
Сегодня решила попробовать.... нам 7 месяцев. днем спим только в коляске на балконе(пока устраивает), но как только ночь висим на сисе часами, только в кроватку не прходит и 2 минут просыпаемся, в итоге спим вместе. Искупались, оделись, покушали титю, взяли лягушонка, легли в кроватку...
прошла 1 мин - плачем, зашла, поцеловала, сунула соску(доча её все время выплевывает), ушла
прошло 3 мин - плачем, зашла, поцеловала, сунула соску, ушла
прошло 3 мин - плачем, зашла, поцеловала, сунула соску, ушла
прошло 5 мин - ревем, зашла, поцеловала, сунула соску, ушла
прошло 5 мин - ревем, зашла, поцеловала, сунула соску, ушла......
тишина.. прислушалась тихонечко хнычет прошло ещё 5 мин ТИШИНА думаю идти или нет,
муж настоял я захожу С П И Т !!!!
на все ушло 20 минут впереди ночь
как таких детей научить засыпать?
и правильно сделаете!!! не надо оставлять! надо подходить и успокаивать и самим успокаиваться!
Но хотя бы радость - засыпает одна.
lu-na думаю можно повторить без проблем, только все опять сначала с интервалами 1-го дня (у нас уже вторая попытка -первая прервалась, когда дочке кошмар приснился -так плакала и звала на помощь, что ее аж трясло потом еще долго)
Да, это важно!!!
Давайте жирненько выделим другим цветом и большими буквами, чтобы все видели.
Данная методика применима только к здоровым детям, без ВЧД и различных неврологических и психических расстройств. Это очень важно, потому что если у ребенка проблемы - этот метод может их усугубить очень сильно.
Прочитала статью, ХОЧУ начать прямо сегодня. Показания те же, что и у всех: ночные просыпания, дневные засыпания на руках и в ночь на груди... А последствия всем известны...
Подскажите, кто уже прошел барьер самозасыпания, как быть, если родители с малышом в одной комнате живут. Днем и на ночь нет вопросов, а вот в ночные просыпания как поступать? Куда деваться?
Исходные данные: ребенку почти 9 меясцев, на гв, с заменой одного кормления днем.
Благодарю!
Вот и ответ на ваш вопрос - присмотритесь к ребенку (часто у них все-таки есть какой-никакой режим), посидите, подумайте, подрасчитайте во сколько вам надо встать утром, чтобы положить его вечером в нужное вам время. Раскиньте дневной/ые сон/сны. Вставьте в периоды бодрствования нужное вам число кормлений. И несколько дней тупо работайте над режимом - где-то протянуть бодрствование надо, где-то разбудить заспавшегося ребенка придется. Но через несколько дней я думаю, что все должно войти в колею...
З.Ы. Все что я вам тут написала это чисто мои наблюдения. И конечно, совсем не означает, что они правильные. Просто у нас это работает так...
Плач перед сном
Дети плачут, когда их укладывают в кроватку. Продолжительность плача зависит от личностных особенностей, но родители должны наблюдать за ребенком и по необходимости вносить свои коррективы. Зная характерные для своего ребенка типы плача, родители немедленно замечают отклонение от нормы и принимают меры. Внучки одного из авторов могут помочь вам представить, как это бывает. Эшли, самая старшая, плакала, и если бы мы описывали силу звука графически, получилась бы кривая в форме колокола. Начиная с едва слышного хныканья, она наращивала громкость, пока не достигала почти истошного крика, и в тот момент, когда бабушка уже вскакивала со стула, чтобы спасать деточку, вдруг начинала успокаиваться, переходила обратно на хныканье и вскоре крепко засыпала. Все это обычно занимало около десяти минут, за исключением последнего дневного сна, перед которым она плакала пятнадцать минут. К четырем неделям время плача сократилось до пяти минут, а иногда достаточно было положить малышку Эшли в кроватку, как она тут же засыпала с очаровательной улыбкой. Благодаря тому, что мы знали типичный для Эшли плач, ее мама смогла заметить отклонение от нормы. Однажды в возрасте около шести недель Эшли очень сильно расплакалась перед сном и не могла успокоиться. Поняв, что плач затянулся, мама подошла к малышке, взяла ее на руки, немножко покачала и положила обратно. Девочка сразу же уснула с довольным выражением лица. Уитни — младшая сестра Эшли, но ее плач перед сном был совсем другим. Она в буквальном смысле слова выла в течение десяти минут, потом внезапно замолкала. В детской наступала полная тишина. Через минуту девочка, пару раз всхлипнув, засыпала. Так продолжалось двенадцать недель. Для Уитни плач был своего рода искусством, она намного больше кричала, чем ее родная сестра, хотя получала столько же любви, заботы и нежности, сколько Эшли. Дело было не в повышенной потребности в любви или пище, а в природной предрасположенности девочки к плачу.
Зная характер своего ребенка и тот факт, что одни дети склонны кричать больше, а другие меньше при равной потребности в человеческом тепле, не ищите причины предсонного плача в собственном недосмотре или ошибках ухода. Третья внучка, Кэйтлин, приходится Эшли и Уитни кузиной, а крик у нее был совершенно своеобразным. Она почти без перехода набирала максимальную громкость, подобно самолету F-16, взмывающему в стратосферу, и на самом пике вдруг отключалась, забывшись глубоким сном. В первый месяц она плакала по десять минут перед каждым сном. С четвертой недели она, как Уитни, начала выбирать, когда поплакать, а когда сразу уснуть. С трех месяцев все трое почти перестали плакать перед сном, нормой стал здоровый и непрерывный сон, будь то день или ночь. Не зная типичного для вашего ребенка плача, вы будете лишь гадать, что ему надо и сколько это еще продлится.
Мамы часто жалуются, что не могут спокойно слушать, как их крошечка горько плачет. Конечно, если у вас нет конкретной цели (привитие здоровых привычек, связанных со сном), не имеет смысла позволять ребенку кричать перед сном. Отсутствие достижимой и конкретной цели порождает сомнения и растерянность. Если вы не знаете, чего хотите, на каком основании делать то, а не иное? Если же вы твердо решили привить ребенку навыки здорового сна, временно потерпеть плач можно — это лучше, чем вырастить ребенка с кучей вредных привычек.
Некоторые дети плачут все время по пятнадцать минут перед каждым кормлением, другим требуется от пяти до тридцати пяти, в зависимости от времени суток. Если ребенок плачет больше пятнадцати минут, проверьте, все ли в порядке. Похлопайте его по спине, ненадолго возьмите на ручки, потом положите обратно. Помните, ваша цель — не избавиться от плача, а научить ребенка засыпать. Эти несколько минут перед сном — единственное время суток, когда лучше всего не подходить к ребенку. Не мешайте ему!
Первые положительные результаты ваших усилий не заставят себя долго ждать. Вы укладываете ребенка спать в положенное время, он спокойно засыпает и просыпается в отличном настроении. Отдохнувший ребенок хорошо кушает. Кроме того, вы можете, не беспокоясь, ходить с ним в гости: благодаря привитым полезным навыкам он так же легко уснет в чужом доме, как в своей кроватке.
Так что полностью себя убедила и настроила. Будем доводить дело до конца. Хватит поблажек и бессонных ночей. А к году ГВ потихоньку сворачивать надо.
тоже ложились на диван рядом и типа спали. если совсем туго было с плачем - придвигали кроватку и ручку давали, но все в своей кроватке. и на ночь так же.
а потом один раз мне просто ну очень надо было работать. не могла лежать и ждать, пока уснет, обняла, поцеловала, сказала что оч-оч люблю, сладких снов, пока-пока. на удивление ребенок помахал рукой, сказала "кааа". я вышла из комнаты и она молча уснула. я была в шоке
Просто вечером укладываю пораньше -в 20:30 Иногда устанет и просит уложить спать, а время только 20:00 -укладываю канеш )) Спит до 8:30 утра. Дочке 2,8 года. Не спит днем с 2,5 лет
У нас тоже были проблемы (наверное как у все участников это темы) - спала со мной с рождения и всю ночь на груди. Днем укладывались только после укачиваний. Уставала сильно. И вот в один прекрасный день я решила, что надо принимать меры, ведь дочке почти 11 мес. и невозможно больше жить в таком режиме. Наткнулась на статью,все внимательно изучила, морально подготовилась. Были сложности в том, что мы в одной комнате обитаем, но ничего и это преодолели. И вот наши результаты:
1-й день орала мин. 50 вечером, ночью раза 3 просыпалась, плакала по 20 мин. Все делала по схеме (Уходила - заходила ровно через столько как написано в статье и вечером, и ночью). Днем оказалось сложнее плакала полтора часа((.
2-й день ночью плакала мин. 35, ночью просыпалась также как и в первый день, но плакала уже меньше. Днем тоже наметился прогресс плакала 40 мин.
Начиная с 3-го по 7-й день у нас стабильно уходило время на засыпание от 10 до 15 мин, но ночью она стала просыпаться только под утро на кормление. И я заметила, что для моей дочке легче заснуть когда я почаще заходила, больше 7 мин. не выдерживала. А сейчас уже и в этом необходимости нет.
У нас 11 день пошел. Начина с 8 -го дня по сегодняшний день на засыпание уходит 2-5 мин. Спит ночью до утреннего кормления, если ночью и просыпается, то не надолго, но я уже из комнаты не выхожу как раньше..она посмотрит, что все спят и сама засыпает)).
Я поняла, что главное не сдаваться в этом вопросе и все получится!))) Хотя у меня тоже были минуты слабости, когда я думала, что может я что-то неправильно делаю и почему сдвигов нет. Каждый ребенок индивидуален, моей вот дочке понадобилось больше недели, что бы были конкретные результаты, и то еще есть над чем работать!)))
Страницы